マンガンの含有量（食品）
（ハ行） （151〜160）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
-
（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
0 mg
（可食部18 gあたり）
ぶどう糖（無水結晶）
0.12 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
0.18 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
0.15 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
0.04 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.01 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.04 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
<
1
…
16
…
22
>
