マンガンを多く含む食品（721〜740位）（可食部100 gあたり）

• 赤ピーマン（果実、生）
  
  0.13 mg
• のざわな（漬物、塩漬）
  
  0.13 mg
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  0.13 mg
• にんじん（根、皮つき、ゆで）
  
  0.13 mg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  0.13 mg
• べいなす（果実、生）
  
  0.13 mg
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  0.13 mg
• こまつな（葉、生）
  
  0.13 mg
• くわい（塊茎、生）
  
  0.13 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  0.13 mg
• 豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
  
  0.13 mg
• じゃがいも（塊茎、蒸し）
  
  0.13 mg
• とうもろこし（コーンフラワー）
  
  0.13 mg
• 米、水稲おもゆ（玄米）
  
  0.13 mg
• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
  0.13 mg
• ういろう
  
  0.12 mg
• 今川焼
  
  0.12 mg
• 鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  
  0.12 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  0.12 mg
• ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
  
  0.12 mg