マンガンを多く含む食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
0.08 mg
うなぎ（きも、生）
0.08 mg
まいわし（焼き）
0.08 mg
くびれづた（生）
0.08 mg
やなぎまつたけ（生）
0.08 mg
なめこ（水煮缶詰）
0.08 mg
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.08 mg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.08 mg
さくらんぼ（缶詰）
0.08 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.08 mg
みかん（じょうのう、早生、生）
0.08 mg
いちじく（生）
0.08 mg
わらび（生わらび、ゆで）
0.08 mg
ブラックマッペもやし（生）
0.08 mg
トマト（果実、生）
0.08 mg
はるさめ（普通はるさめ、乾）
0.08 mg
米、水稲おもゆ（半つき米）
0.08 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.08 mg
竹輪ふ
0.08 mg
鶏卵（卵黄、生）
0.07 mg
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