マンガンを多く含む食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
小麦でん粉
0.06 mg
米、水稲おもゆ（七分つき米）
0.06 mg
シュークリーム
0.05 mg
粉乳（調製粉乳）
0.05 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
0.05 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
0.05 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
0.05 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
0.05 mg
ぶた（胃、ゆで）
0.05 mg
うし（シマチョウ、生）
0.05 mg
焼き抜きかまぼこ
0.05 mg
うに（練りうに）
0.05 mg
うに（粒うに）
0.05 mg
うに（生うに）
0.05 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
0.05 mg
ほたるいか（生）
0.05 mg
あわび（干し）
0.05 mg
ほうぼう（生）
0.05 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.05 mg
さんま（焼き）
0.05 mg
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