マンガンを多く含む食品（981〜1000位）（可食部100 gあたり）

• むかご（肉芽、生）
  
  0.05 mg
• はつかだいこん（根、生）
  
  0.05 mg
• トマト（缶詰、ジュース）
  
  0.05 mg
• だいこん（漬物、べったら漬）
  
  0.05 mg
• だいこん（根、皮むき、ゆで）
  
  0.05 mg
• だいこん（根、皮つき、ゆで）
  
  0.05 mg
• すぐきな（根、生）
  
  0.05 mg
• しろうり（漬物、塩漬）
  
  0.05 mg
• しろうり（果実、生）
  
  0.05 mg
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
  0.05 mg
• かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  
  0.05 mg
• かぶ（根、皮むき、生）
  
  0.05 mg
• ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
  
  0.05 mg
• くずきり（乾）
  
  0.05 mg
• いちょういも（塊根、生）
  
  0.05 mg
• こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
  
  0.05 mg
• きくいも（塊茎、生）
  
  0.05 mg
• みりん（本みりん）
  
  0.04 mg
• ゼリーキャンデー
  
  0.04 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  0.04 mg