マンガンの少ない食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
0.07 mg
鶏卵（卵黄、生）
0.07 mg
竹輪ふ
0.08 mg
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.08 mg
米、水稲おもゆ（半つき米）
0.08 mg
はるさめ（普通はるさめ、乾）
0.08 mg
トマト（果実、生）
0.08 mg
ブラックマッペもやし（生）
0.08 mg
わらび（生わらび、ゆで）
0.08 mg
いちじく（生）
0.08 mg
みかん（じょうのう、早生、生）
0.08 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.08 mg
さくらんぼ（缶詰）
0.08 mg
ヒュウガナツ（じょうのう及びアルベド、生）
0.08 mg
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.08 mg
なめこ（水煮缶詰）
0.08 mg
やなぎまつたけ（生）
0.08 mg
くびれづた（生）
0.08 mg
まいわし（焼き）
0.08 mg
うなぎ（きも、生）
0.08 mg
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