マンガンの少ない食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
グァバ（生）
0.09 mg
プルーン（生）
0.09 mg
ピタヤ（生）
0.09 mg
ホワイトサポテ（生）
0.09 mg
ポンカン（砂じょう、生）
0.09 mg
しらす干し（微乾燥品）
0.09 mg
このしろ（甘酢漬）
0.09 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
0.09 mg
まさば（缶詰、味付け）
0.09 mg
ふかひれ
0.09 mg
さんま（缶詰、かば焼）
0.09 mg
しらうお（生）
0.09 mg
さくらえび（ゆで）
0.09 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
0.09 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
0.09 mg
シャーベット
0.09 mg
ワイン（白）
0.09 mg
顆粒風味調味料
0.09 mg
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
0.1 mg
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.1 mg
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