マンガンの含有量（食品）
（ナ行） （71〜79）
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
0.14 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
0.24 mg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
0.09 mg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
0.11 mg
（可食部280 gあたり）
ネーブル（砂じょう、生）
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
濃厚ソース
0.05 mg
（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
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