マンガンの少ない果実類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
0.18 mg
アテモヤ（生）
0.2 mg
いちご（生）
0.2 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.2 mg
りゅうがん（乾）
0.2 mg
あんず（生）
0.21 mg
うめ（梅漬、塩漬）
0.21 mg
いちご（ジャム、低糖度）
0.22 mg
やまもも（生）
0.22 mg
梅干し（塩漬）
0.23 mg
バナナ（生）
0.26 mg
ブルーベリー（生）
0.26 mg
びわ（生）
0.27 mg
ドリアン（生）
0.31 mg
あんず（乾）
0.32 mg
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0.33 mg
マンゴスチン（生）
0.35 mg
プルーン（乾）
0.36 mg
なつめやし（乾）
0.38 mg
パイナップル（砂糖漬）
0.45 mg
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