マンガンの含有量（果実類）
（マ行）
0.07 mg
（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
0.36 mg
（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
0.05 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
0.02 mg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
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