マンガン 9 mg分の肉類
（1〜10）
0.15 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
×
60
0.03 mg
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
×
300
0.03 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
×
300
0.06 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
×
150
0.06 mg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
×
150
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
×
900
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
×
450
0.03 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
×
300
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
×
900
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
×
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