マンガンの含有量（野菜類）
（241〜250）
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
0.08 mg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
0.08 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
0.08 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
0.09 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
0.03 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
0.03 mg
（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
0.02 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.07 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
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