メチオニンの含有量（食品）
（81〜90）
703 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
38 mg
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
56 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
360 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
72 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
637 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
70 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
50 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
64 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
80 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
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