モリブデンの含有量（食品）
（201〜210）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
1 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
1 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
6 μg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
12 μg
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
11 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
49 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
1 μg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
10 μg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
8 μg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
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