モリブデン 23 μg分の食品（211〜220）

50 μg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 0.5
7 μg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 3.3
1 μg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 23
5 μg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 4.6
58 μg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
× 0.4
13 μg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 1.8
1 μg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 23
14 μg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 1.6
5 μg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 4.6
10 μg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 2.3

< 1 … 22 … 30 >