モリブデン 28 μg分の食品（211〜220）

50 μg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 0.6
7 μg

（可食部200 gあたり）
たかな（葉、生）
× 4
1 μg

（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
× 28
5 μg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 5.6
58 μg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
× 0.5
13 μg

（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
× 2.2
1 μg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 28
14 μg

（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
× 2
5 μg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 5.6
10 μg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 2.8

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