モリブデン 30 μg分の食品（151〜160）

1 μg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
× 30
5 μg

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 6
5 μg

（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
× 6
3 μg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 10
2 μg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 15
8 μg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 3.8
1 μg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 30
2 μg

（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
× 15
5 μg

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 6
12 μg

（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
× 2.5

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