モリブデン 30 μg分の食品（191〜200）

11 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 2.7
49 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 0.6
1 μg

（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
× 30
10 μg

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 3
8 μg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 3.8
1 μg

（可食部15 gあたり）
米酢
× 30
1 μg

（可食部18 gあたり）
ウスターソース
× 30
6 μg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 5
9 μg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 3.3
4 μg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 7.5

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