モリブデン 34 μg分の食品（181〜190）

• 

  5 μg

  （可食部110 gあたり）

  しょうが（根茎、生）
  × 6.8
• 

  2 μg

  （可食部40 gあたり）

  カステラ
  × 17
• 

  8 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ジャージー種）
  × 4.3
• 

  3 μg

  （可食部68 gあたり）

  ピータン
  × 11.3
• 

  3 μg

  （可食部50 gあたり）

  鶏卵（全卵、ゆで）
  × 11.3
• 

  3 μg

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 11.3
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、水煮）
  × 34
• 

  1 μg

  （可食部10 gあたり）

  あんこう（きも、生）
  × 34
• 

  6 μg

  （可食部140 gあたり）

  ぶなしめじ（生）
  × 5.7
• 

  12 μg

  （可食部257 gあたり）

  リーフレタス（葉、生）
  × 2.8