モリブデンの含有量（食品）
（ア行） （11〜20）
11 μg
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
7 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
3 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
9 μg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
2 μg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
7 μg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
1 μg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
1 μg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
3 μg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
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