モリブデンを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
大麦（押麦）
8 μg
にんにく（ガーリックパウダー）
7 μg
コーヒー（インスタントコーヒー）
7 μg
ウエハース
7 μg
アイスクリーム（高脂肪）
7 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
7 μg
バナナ（生）
7 μg
にがうり（果実、生）
7 μg
チンゲンサイ（葉、生）
7 μg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
7 μg
さといも（球茎、水煮）
7 μg
米、水稲五分かゆ（精白米）
7 μg
うどん（生）
7 μg
ハンバーグ（冷凍）
6 μg
いかフライ（フライ用、冷凍）
6 μg
にんにく（おろし）
6 μg
キャラメル
6 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
6 μg
パクチョイ（葉、生）
6 μg
はくさい（結球葉、生）
6 μg
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