モリブデンを多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
赤飯
43 μg
焼きおにぎり
43 μg
カレー粉
42 μg
かぼちゃの種（いり、味付け）
42 μg
とうがらし（粉）
41 μg
べにばないんげん（全粒、乾）
41 μg
豆腐（木綿豆腐）
41 μg
だいず、全粒（中国産、乾）
41 μg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
40 μg
パセリ（葉、生）
39 μg
ケール（葉、生）
38 μg
ひしおみそ
37 μg
甘納豆（あずき）
36 μg
粉乳（脱脂粉乳）
35 μg
米、水稲めし（七分つき米）
35 μg
いんげんまめ（若ざや、生）
34 μg
金山寺みそ
34 μg
もろこし（玄穀）
34 μg
米、水稲めし（半つき米）
34 μg
米、水稲めし（玄米）
34 μg
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