モリブデンの少ない食品
（401〜420位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
34 μg
米、水稲めし（半つき米）
34 μg
もろこし（玄穀）
34 μg
金山寺みそ
34 μg
いんげんまめ（若ざや、生）
34 μg
米、水稲めし（七分つき米）
35 μg
粉乳（脱脂粉乳）
35 μg
甘納豆（あずき）
36 μg
ひしおみそ
37 μg
ケール（葉、生）
38 μg
パセリ（葉、生）
39 μg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
40 μg
だいず、全粒（中国産、乾）
41 μg
豆腐（木綿豆腐）
41 μg
べにばないんげん（全粒、乾）
41 μg
とうがらし（粉）
41 μg
かぼちゃの種（いり、味付け）
42 μg
カレー粉
42 μg
焼きおにぎり
43 μg
赤飯
43 μg
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