モリブデン 22 μg分の野菜類
（31〜40）
1 μg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
22
7 μg
（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
×
3.1
5 μg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
×
4.4
12 μg
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
×
1.8
11 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
×
2
49 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
×
0.4
10 μg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
×
2.2
1 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
×
22
6 μg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
×
3.7
1 μg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
×
22
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1
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4
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8
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