モリブデン 30 μg分の野菜類（31〜40）

1 μg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 30
7 μg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 4.3
5 μg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 6
12 μg

（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
× 2.5
11 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 2.7
49 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 0.6
10 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 3
1 μg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 30
6 μg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 5
1 μg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 30

< 1 … 4 … 8 >