ミリスチン酸の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
798 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
1512 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
1153 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
932 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
494 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
5450 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
2417 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
1179 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
14 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
14 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
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