ミリスチン酸の含有量（食品）
（461〜470）
37 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
14 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
16 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
61 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
5 mg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
2 mg
（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
2 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
2 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
17 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
22 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
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1
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47
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90
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