ミリスチン酸を多く含む食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
77 mg
ワッフル（ジャム入り）
76 mg
うずら（肉、皮つき、生）
76 mg
調合油
75 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
73 mg
ふな（水煮）
73 mg
ぎょうざ（冷凍）
72 mg
かじか（生）
72 mg
ペカン（フライ、味付け）
72 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
71 mg
大豆油
71 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
71 mg
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
71 mg
あいなめ（生）
71 mg
パイ（ミートパイ）
70 mg
粉乳（脱脂粉乳）
70 mg
削り昆布
70 mg
ふな（生）
69 mg
ちだい（生）
69 mg
サフラワー油
68 mg
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