ミリスチン酸を多く含む食品
（521〜540位）
（可食部100 gあたり）
いかなご（あめ煮）
68 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
67 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
66 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
66 mg
すけとうだら（タラコ、生）
66 mg
むろあじ（くさや）
65 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
65 mg
もがい（味付け缶詰）
64 mg
あまご（養殖、生）
64 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
63 mg
焼き竹輪
63 mg
ピータン
62 mg
ほや（塩辛）
62 mg
うずら卵（水煮缶詰）
60 mg
にわとり（ひき肉、生）
60 mg
ほたてがい（水煮）
59 mg
パイ（パイ皮）
58 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
58 mg
ぶた、ハム（混合プレスハム）
57 mg
しらす干し（半乾燥品）
57 mg
<
1
…
27
…
57
>
