ミリスチン酸を多く含む食品
（721〜740位）
（可食部100 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
13 mg
きな粉（全粒大豆）
13 mg
白玉粉
13 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
12 mg
米菓（甘辛せんべい）
12 mg
いか、加工品（いかあられ）
12 mg
はまぐり（水煮）
12 mg
あげまき（生）
12 mg
とびうお（生）
12 mg
かや（いり）
12 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
12 mg
上新粉
12 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
12 mg
米、水稲穀粒（精白米）
12 mg
ライ麦パン
12 mg
あみ（塩辛）
11 mg
けんさきいか（生）
11 mg
メルルーサ（生）
11 mg
まだら（でんぶ）
11 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
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