ミリスチン酸を多く含む食品
（741〜760位）
（可食部100 gあたり）
昆布（つくだ煮）
11 mg
あさ（乾）
11 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
11 mg
もち
11 mg
即席みそ（粉末タイプ）
10 mg
かりんとう（白）
10 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
10 mg
牛乳（脱脂乳）
10 mg
かも（肉、皮なし、生）
10 mg
さつま揚げ
10 mg
はまぐり（焼き）
10 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 mg
びんなが（生）
10 mg
ちか（生）
10 mg
湯葉（生）
10 mg
豆腐（沖縄豆腐）
10 mg
ボーロ（そばボーロ）
9 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
9 mg
かりんとう（黒）
9 mg
にわとり（筋胃、生）
9 mg
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