ミリスチン酸を多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
720 mg
まいわし（缶詰、味付け）
710 mg
カレールウ
700 mg
ショートニング
700 mg
うし、加工品（スモークタン）
700 mg
まいわし（生）
700 mg
はまち（養殖、生）
690 mg
バタースコッチ
680 mg
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
680 mg
うし（ヒモ、生）
680 mg
まいわし（油漬）
680 mg
やつめうなぎ（生）
670 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
670 mg
まいわし（焼き）
670 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
660 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
650 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
650 mg
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
650 mg
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
650 mg
まいわし（トマト漬）
650 mg
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