ミリスチン酸の少ない食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
9 mg
豆腐（沖縄豆腐）
10 mg
湯葉（生）
10 mg
ちか（生）
10 mg
びんなが（生）
10 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 mg
はまぐり（焼き）
10 mg
さつま揚げ
10 mg
かも（肉、皮なし、生）
10 mg
牛乳（脱脂乳）
10 mg
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
10 mg
かりんとう（白）
10 mg
即席みそ（粉末タイプ）
10 mg
もち
11 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
11 mg
あさ（乾）
11 mg
昆布（つくだ煮）
11 mg
かつお（加工品、なまり）
11 mg
まだら（でんぶ）
11 mg
メルルーサ（生）
11 mg
<
1
…
26
…
63
>
