ミリスチン酸の少ない食品
（521〜540位）
（可食部100 gあたり）
けんさきいか（生）
11 mg
あみ（塩辛）
11 mg
ライ麦パン
12 mg
米、水稲穀粒（精白米）
12 mg
米、陸稲穀粒（精白米）
12 mg
上新粉
12 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
12 mg
かや（いり）
12 mg
とびうお（生）
12 mg
あげまき（生）
12 mg
はまぐり（水煮）
12 mg
いか、加工品（いかあられ）
12 mg
米菓（甘辛せんべい）
12 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
12 mg
白玉粉
13 mg
きな粉（全粒大豆）
13 mg
きな粉（脱皮大豆）
13 mg
べいなす（果実、油揚げ）
13 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
13 mg
さくらえび（ゆで）
13 mg
<
1
…
27
…
63
>
