ミリストレイン酸を多く含む魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• あかいか（生）
  
  1 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  1 mg
• さくらえび（ゆで）
  
  1 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  1 mg
• ほたてがい（生）
  
  1 mg
• わかさぎ（生）
  
  1 mg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  
  1 mg
• ぼら（生）
  
  1 mg
• ホキ（生）
  
  1 mg
• ほうぼう（生）
  
  1 mg
• ひらまさ（生）
  
  1 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  1 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  1 mg
• すけとうだら（タラコ、焼き）
  
  1 mg
• すけとうだら（タラコ、生）
  
  1 mg
• たかさご（生）
  
  1 mg
• しいら（生）
  
  1 mg
• まさば（缶詰、水煮）
  
  1 mg
• まさば（さば節）
  
  1 mg