ミリストレイン酸の含有量（食品）
（231〜240）
26 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
3 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
4 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
8 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
17 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
7 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
47 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
4 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
5 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
3 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
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84
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