ミリストレイン酸を多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
11 mg
ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
11 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
11 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
11 mg
ししゃも（生干し、生）
11 mg
あゆ（うるか）
11 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
11 mg
あなご（生）
11 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
10 mg
あわび（塩辛）
10 mg
まながつお（生）
10 mg
シルバー（生）
10 mg
ししゃも（生干し、焼き）
10 mg
ますのすけ（生）
10 mg
にじます（海面養殖、焼き）
10 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
10 mg
しゅうまい（冷凍）
9 mg
クリームパン
9 mg
チーズホエーパウダー
9 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
9 mg
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