ミリストレイン酸を多く含む食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
4 mg
まさば（生）
4 mg
からふとます（水煮缶詰）
4 mg
かつお（秋獲り、生）
4 mg
めかじき（生）
4 mg
みりん干し（まいわし）
4 mg
まいわし（焼き）
4 mg
まいわし（水煮）
4 mg
まいわし（生）
4 mg
かたくちいわし（生）
4 mg
あまだい（水煮）
4 mg
まあじ（焼き）
4 mg
あいなめ（生）
4 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
4 mg
即席中華めん（非油揚げ）
4 mg
即席中華めん（油揚げ）
4 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
3 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
3 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
3 mg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
3 mg
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