ミリストレイン酸の少ない野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0 mg
だいこん（根、皮つき、生）
0 mg
たまねぎ（りん茎、生）
0 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
0 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
0 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0 mg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
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トマト（果実、生）
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ミニトマト（果実、生）
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トマト（缶詰、ホール）
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トマト（缶詰、ジュース）
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とんぶり（ゆで）
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なす（果実、生）
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なす（果実、ゆで）
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べいなす（果実、生）
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べいなす（果実、油揚げ）
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にがうり（果実、油いため）
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