オクタデカテトラエン酸の少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
12 mg
はぜ（甘露煮）
12 mg
あさり（缶詰、水煮）
12 mg
さくらえび（素干し）
12 mg
むろあじ（くさや）
13 mg
干しかれい
13 mg
はぜ（つくだ煮）
13 mg
めじな（生）
13 mg
いがい（生）
13 mg
むつ（水煮）
14 mg
ほたるいか（生）
14 mg
すけとうだら（タラコ、生）
15 mg
ほや（塩辛）
15 mg
たたみいわし
16 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
16 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
16 mg
しらす干し（微乾燥品）
17 mg
まさば（さば節）
17 mg
ひらめ（天然、生）
17 mg
ほたるいか（くん製）
17 mg
<
1
…
9
…
20
>
