オレイン酸の含有量（魚介類）
（ハ行） （11〜20）
207 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
202 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
10 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
4680 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
64800 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
424 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
494 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
371 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
480 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
46 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
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