オレイン酸の含有量（食品）
（261〜270）
8280 mg
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
1450 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
870 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
6380 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
1120 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
5432 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
1120 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
5320 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
1620 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
540 mg
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
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