オレイン酸の含有量（食品）
（411〜420）
8832 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
497 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
1584 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
88 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
261 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
340 mg
（可食部40 gあたり）
タルト
126 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
3320 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
729 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
160 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
<
1
…
42
…
90
>
