オレイン酸の含有量（食品）
（431〜440）
622 mg
（可食部155 gあたり）
いさき（生）
1095 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
130 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
568 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
1065 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
710 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
85 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
175 mg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
175 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
404 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
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1
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44
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90
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