オレイン酸の含有量（食品）
（441〜450）
670 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
683 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
1134 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
558 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
1953 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
310 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
1007 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
472 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
2360 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
89 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
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1
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45
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90
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