オレイン酸の含有量（食品）
（601〜610）
28 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
26 mg
（可食部24 gあたり）
八つ橋
386 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
370 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
17 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
165 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
209 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
33 mg
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
4 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
110 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
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1
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61
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90
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