オレイン酸の含有量（食品）
（611〜620）
20 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
9 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
94 mg
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
100 mg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
149 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
5 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
75 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
171 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
171 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
9 mg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
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62
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