オレイン酸の含有量（食品）
（701〜710）
1 mg
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
21 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
37 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
189 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
4 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
14 mg
（可食部40 gあたり）
もなか
5 mg
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
71 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
68 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
68 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
<
1
…
71
…
90
>
