オレイン酸の含有量（食品）
（731〜740）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
35 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
4 mg
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
11 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
10 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
28 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
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1
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74
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90
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