オレイン酸の含有量（食品）
（81〜90）
22200 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
22200 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
13200 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
550 mg
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
1870 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
1980 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
19140 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
29260 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
2500 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
2500 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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1
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9
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90
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